منتدى الاحباب
بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه 13401710
منتدى الاحباب
بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه 13401710
منتدى الاحباب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الاحباب


 
الرئيسيةtaأحدث الصوردخولالتسجيل
01017301341

 

 بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohamed2004
عضو مبدع
عضو مبدع
mohamed2004


عدد المساهمات : 518
الاسد
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
العمر : 31
البلد : مصر العمل/الترفيه : نجار موبليات
ذكر

بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه Empty
مُساهمةموضوع: بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه   بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2009 1:12 pm

بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه 8e1efa5c4c876a3e9e01692d21cc2fb3thumbn_10



[size=12]كتب حسام نورالدين






خاض الفريق الاول بالنادى الاهلى مرانا قويا فى السادسه والنصف من مساء اليوم والذى بدا كالعادة بالجرى الخفيف من اجل فك العضلات قبل ان يقوم المدير الفنى حسام البدرى بالانفراد بمجموعة الاوراق الرابحه المكونه من حسام عاشور ومحمحد ابوتريكه واحمد فتحى واحمد على وسيد معوض ومحمد بركات واحمد حسن وهانى العجيزى ليلقى عليهم محاضره قصيره ثم يقوم بعمل تقسيمه ضغيره بين هذه المجموعه اشتملت على اللعب من لمسه واحده والتسديد من كافة زوايا الملعب على المرمى.





وخلال هذه الاثناء قام علاء ميهوب المدرب العام بتدريب المجموعه الباقيه من اللاعبين فى تقسيمه خفيفه قبل ان تنضم اليهم المجموعه التى كان يدربها حسام البدرى وبعد ان تم دمج المجموعتين معا ظهر ان البدرى يركز على الجمل التكتيكيه التى سوف ينفذها لاعبيه خلال مباراة الشرطه وقد وضع المدير الفنى فى حساباته قوة خطوط فريق الشرطه .



وعلى الجانب الاخر واصل محمد فضل برنامجه التاهيلى تحت اشراف اخصائى التاهيل طارق عبدالعزيز ومعه احمد بلال الذى انهمك فى الجرى لمده طويله مرتديا بدلةالتخسيس لانقاص وزنه بسبب معاناته من الالم الحوض والتى سببها زيادة وزنه ..كما قام الثنائى عماد متعب وفرانسيس بتنفيذ برنامج العلاج مع الدكتور محمد ابوالعلا فى حين شهد التدريب قيام متعب بالتدريب على لمس الكره بشكل خفيف تمهيدا لدخوله لاحقا التدريبات الجماعيه فى حين لم يشارك رمزى صالح الذى اكتفى بالعلاج داخل العيادة الطبيه ونزل للملعب وقام بالجرى قبل ان يتحدث مع ابو العلا قليلا وبعدها غادر رمزى صالح الملعب دون اكمال التدريب الذى غاب عنه ايضا اللاعبين الناشئين امثال هشام محمد وعبدالله فاروق.


[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بروفه قويه للاهلى استعدادا للشرطه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خاص : الأهلى يتدرب على فترتين استعدادا لمباراة النصر
» تدريبات قويه لتجهيز متعب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاحباب  :: اكادميه الرياضه :: اخبار رياضه متنوعه-
انتقل الى: