مران السبت : التحذير من الكحك ... تبادل تهاني العيد ...و ابلاغ اللاعبين بقرار الاجازة
كاتب الموضوع
رسالة
mohamed2004 عضو مبدع
عدد المساهمات : 518تاريخ التسجيل : 16/08/2009العمر : 31البلد : مصر العمل/الترفيه : نجار موبليات
موضوع: مران السبت : التحذير من الكحك ... تبادل تهاني العيد ...و ابلاغ اللاعبين بقرار الاجازة الإثنين سبتمبر 21, 2009 9:37 am
ادي اليوم ـ السبت فريق النادي الاهلي تدريباته التي بدات في الساعة التاسعة والنصف بتبدل اللاعبين واعضاء الجهاز الفني التهنئة بالعيد ولم ينسي حسام البدري ان يذر اللاعبين من الافراط في تناول كحك العيد خوفا من الاصابة بالتخمة وزيادة الاوزان .
وبدا المران بفك العضلات والاطالات كما تدرب مجموعة من اللاعبين بالجيم ثم الجري الخفيف حول الملعب ثم تم عمل مران تقسيمة " خفيف " بدون حراس مرمي وذلك من اجل التدريب علي التمرير السريع والالتحامات ثم تم تقسيم اللاعبين الي فريقين للتقسية الاساسية .
هذا وقد تم ابلاغ اللاعبين خلال المران باجازة فترة التوقف والتي ستبدا من بعد انتهاء مباراة الاهلي وبترول اسيوط وتستمر لمدة اربعة ايام يعود بعدها الفريق الي تدريباته بدون اللاعبين الدوليين الذين سيكونوا مشغولين مع معسكر المنتخب الاول لمباراة زامبيا .
مران السبت : التحذير من الكحك ... تبادل تهاني العيد ...و ابلاغ اللاعبين بقرار الاجازة
