منتدى الاحباب

منتدى الاحباب


 
الرئيسيةtaس .و .جبحـثدخولالتسجيل
01017301341

شاطر | 
 

 نصائح عامة مهمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
صاحب ومؤسس الموقع
صاحب ومؤسس الموقع
avatar

عدد المساهمات : 1708
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
البلد : مصر العمل/الترفيه : الانترانت
ذكر

مُساهمةموضوع: نصائح عامة مهمة   الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 4:22 pm

Laughing
[size=21]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





قلل من كمية الشاي.

نصائح عامة مهمة





لا تأكل خبزاً محمصاً للتو.



ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.



اشرب كميات كبيرة من الماء صباحاً وأقل ليلاً.



لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.



قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.



أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.



لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.



لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.



لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.



نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.



الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.



اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح ، أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.



إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج ، لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.



أجب الهاتف بالأذن اليسار ، ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.



لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.



أرح أذنك كل ساعة.




لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكنات


[/size]



بيت العشاق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friendlove.ahlamontada.net
ESH
عضو محترف
عضو  محترف
avatar

عدد المساهمات : 119
الدلو
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 25
البلد : الانترنت ذكر

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 5:43 pm

مشكور يامعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح عامة مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاحباب  :: المنتديات العامه :: المواضيع العامه-
انتقل الى: